Body & Mind

Genieße tiefe Entspannung bei Yoga oder Ayurveda und finde Stille in der Meditation!

Mit Wainando lässt du den Alltag hinter dir, um bei dir selbst anzukommen.

Finde deine Reise!

Wir begleiten Menschen mit der Bereitschaft zur Selbsterfahrung zu einem bewussten und innerlich freien Leben.

Persönliches Wachstum mit der Natur zu verbinden macht uns nicht nur Freude, sondern für uns auch großen Sinn.

Dein Retreat auf einen Blick:

• Vertrauensvoller Rahmen für deine Innenschau
• Intensives Coaching-Programm
• Coaching in der Gruppe
• Coaching im Einzelgespräch
• Achtsamkeits-Rituale: Meditation, Sinne & Stille etc.
• Klangschalen-Reisen
• Elemente der Natur: Lagerfeuer, Fackelwanderung etc.

Werde lebendig und frei! Wir freuen uns auf ein Kennenlernen. Ganz unverbindlich :)

Herzlich Willkommen!

Verbringe eine unvergessliche Zeit in unserem Holistic Hotel & Retreat Center Rancho Los Lobos.

Wir sind nicht nur in einer atemberaubenden Lage inmitten der malerischen Landschaft Andalusiens, sondern unser Hotel verzaubert auch mit zahlreichen Besonderheiten und Angeboten.

Schon bei der Ankunft wirst du herzlich von uns empfangen und hast sofort das Gefühl, hier unter Freunden zu sein. Das Hotel selbst ist ein wahrer Rückzugsort für Körper und Geist. Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet und schenken einen ganz besonderen Flair mit Ruhe und Atmosphäre. Man fühlt sich sofort wohl und kann den Alltagsstress hinter sich lassen.

Was uns jedoch wirklich auszeichnet, ist unser ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden unserer Gäste. Bei uns wird nicht nur auf körperliche Entspannung Wert gelegt, sondern auch auf mentale und spirituelle Erholung. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten wie Yoga-Kurse, Meditationssitzungen und geführte Wanderungen durch die umliegenden Berge an. Diese Angebote helfen dir deinen Geist zu beruhigen und deine innere Balance wiederzufinden. Bei unserem Relax Your Soul Retreat kannst du dich eine Woche lang von unserem Team verwöhnen lassen. Begleitet wird diese Woche mit Behandlungen von unserem Naturarzt, unserer Kinesiologin und einem Team aus Experten.

Auch für Urlauber, die sich eher sportlich betätigen möchten ist unser Hotel bestens geeignet, Wir bieten Klettertouren und Canyoning an. Durch unsere zentrale Lage im Herzen des Naturpark Los Alcornocales sind wir der perfekte Ausgangspunkt für Rundreisen.

Ein weiteres Highlight des Hotels ist unsere hervorragende Küche. Alle Mahlzeiten werden aus frischen, regionalen Zutaten zubereitet und sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Genieße jeden Tag neue Geschmackserlebnisse und dich von den kulinarischen Köstlichkeiten aus Karls Kitchen verwöhnen zu lassen.

“Erwecke die unbändige Kraft Deiner Intuition und werde die Frau zu der Du aufsiehst.”

In unserem Frauen Retreat entfesseln wir Deine urweiblichen Potentiale, damit Du Dir durch Klarheit und göttliche Führung das Leben erschaffst, von dem Du immer geträumt hast.

Das Leben pflegen – oder wie es im Chinesichen heisst -Yang sheng - ist unser Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstwirksamkeit.

• Suchst du mehr Entspannung und Ruhe in deinem Alltag?
• Fühlst du dich oft überfordert und erschöpft?
• Plagen dich Ängste und depressive Stimmungen?
• Lebst du immer wieder mit angezogener Handbremse und wünscht dir mehr vom Leben?

Dann geh mit uns auf die Reise und entdecke

• wie du Entspannung im Alltag lebst
• wodurch du deine Lebensenergie steigerst
• wie du mit Ängsten umgehst
• wer du wirklich bist und was in dir steckt

Unsere Methoden:

• Medizinische Entspannungstechniken
• Psychologische Interventionen
• Energetische Übungen
• Meditationen
• Zentrierung
• Bewusstseinsschulung

Als Entspannungfachfrau, dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin und Gesundheitsökonomin ist Antonia die Expertin für Entspannung, Stressbewältigung, Ernährung und Wohlbefinden.

Martinas Schwerpunkt ist die Zentrierung und Balance für Körper, Geist und Seele. Sie ist Dipl. Bowtech® Therapeutin und Dozentin, dipl. Energy Healing Therapeutin und THEKI® Bewusstseinstrainerin.

Zusammen begleiten wir dich in unseren Tagesworkshops mit verschiedenen Themenschwerpunkten und Retreats zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

Wir freuen uns auf die Begegnung mit dir.

Antonia und Martina

Eine virtuelle Erlebnisreise für Menschen, die auf Reisen immer auch sich selber suchen und finden wollen.

Die völlig andere Art der Reiseplanung.

Finde Deine Kraftorte. Finde Deine Seelenorte. Weltweit.

• Du bist viel auf Reisen und immer auf der Suche nach dem nächsten Reiseziel?
• Du fühlst Dich von einem bestimmten Land oder Ort gerufen und fragst Dich, welche Bedeutung er für Dich hat?
• Du bietest selber Reisen an und möchtest wissen, welche Länder und Orte Deine Wunsch-Teilnehmer mit Leichtigkeit anziehen?
• Du liebst das Besondere und Außergewöhnliche?
• Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung gehören für Dich zum Reisen dazu?

Dann ist dieses Angebot wie gemacht für Dich.

Auf der Grundlage Deines Geburtshoroskopes zeige ich Dir Deine Kraftlinien.

Erfahre, welche Orte es sind, die für Dein Leben, Deinen Erfolg, Deine Seele, Deine Spiritualität, Deine Beziehungen besondere Bedeutung haben.

Eine spirituelle Reise.

Ein Mini-Coaching.

Eine Reise, die wir per Zoom am Rechner machen, und die Dich unendlich weit weg und gleichzeitig zu Dir selber führt.

Der Weg vom Kopf ins Herz - Yoga- und Meditationswochenende in traumhaftem Seminarhof im Elsass (F)

Das Yogawochenende:

Das Yogawochenende im traumhaften Vogesenhof bietet dir den Raum und die Zeit, deinen Körper zu spüren, deine Sinne zu öffnen und deiner Seele zuzuhören.

Durch die ganzheitliche Yogapraxis (tief, kraftvoll, sanft und im Flow) und die angeleiteten Meditationen, Innenweltreisen, Workshops und Ritualarbeit kommst du in liebevollen Kontakt mit dir selbst.

Simone Sauers Yogastunden sind geprägt von Tiefgang, Gefühl und Lebensfreude, die spürbar aus dem Herzen kommt. In ihren Yogakursen lässt Simone ayurvedische und yogische Philosophie miteinfließen, die jede Yogastunde zu einem tiefen Genuss machen und zu einer intensiven Reise zu sich selbst.

Eingebettet in kraftvolle Wälder, lädt der Vogesenhof dazu ein, den Alltag einmal komplett hinter sich zu lassen. Die geschmackvoll und mit viel Liebe zum Detail eingerichteten Zimmer teilen sich auf verschiedene Wohnbereiche auf (Charmantes Bergchalet, Gemütliche Maisonette Suite, Romantische Ferienwohnung) und verfügen über luxuriös ausgestattete Badezimmer.

Termine, Preise Infos und Buchung auf www.simonesauer.com

Erfahre und kreiere dir deine ganz persönliche Entspannungs-Toolbox und Stürme des Lebens erfahren mehr Leichtigkeit.

Oder entdecke was deinen individuellen Lebensstil bereichern kann …

7-Tage RESET – Die kleine Auszeit für unseren Körper mit Informationen & Inspirationen zu Ernährungspsychologie, Bewegung, ganzheitliche Wellness.

28 Tage „Gut Matters“ – Eine Entdeckungsreise mit Themen rund um die Darmgesundheit, Immun-System, Energie Management – Inspiriert durch eine Gruppe von unterschiedlichen Experten, erfährst du welche gesunden Gewohnheiten zu dir passen.

33 Tage „SexyFit Nutrition Challenge“ – Ein Lebensgefühl & ein Lebensstil – Ein umfangreiches Informations-Paket zu Bereichen wie Ernährung, Bewegungsübungen, Self-Care und Lebens-Design – erfahren und umsetzen – Schritt für Schritt & Woche für Woche mehr Freude & Wohlbefinden in dein Leben hohlen – langfristig & dauerhaft.

Sonja und Marja laden dich zu besonderen Retreat Erfahrungen ein, um dich wieder mit dir und deinem Körper zu verbinden, deine Intuition zu stärken und zurück in deine eigene Kraft zu finden. Auf den Retreats erwartet dich eine Kombination aus Slow Yoga, Klangentspannung, Yin Yoga & Klang am Körper, Meditation, Natur-Achtsamkeitstrainings, Journaling und weiteren Elementen, die dich dabei unterstützt auf verschiedenen Wegen dein Potenzial zu entfalten.

Ob in einer charmanten ländlichen Farm in der Toskana, einer luxuriösen Finca auf Mallorca oder in einer abgelegenen Wüstenoase in der Sahara – wir führen dich an einzigartige, abgeschiedene Kraftorte, um mit dem Rhythmus der Natur immer mehr bei dir anzukommen.